BARBARA CANAL
Professionista Olistica Aromaterapeuta - Insegnante di Danza
Sono Professionista Olistica specializzata in tecniche del massaggio e Aromaterapia. Attualmente sto completando la mia formazione con gli studi di Naturopatia.
Nei miei trattamenti e percorsi integro diverse tecniche di respirazione e pratiche di massaggio agli oli essenziali per aiutare le persone a prendersi cura di sé in modo profondo e naturale.
Negli ultimi dieci anni ho accompagnato tante donne nelle diverse fasi della vita, attraverso i percorsi olistici che ho strutturato pensando alle nostre esigenze specifiche. Ogni settimana le aiuto a sentirsi meglio se sono in gravidanza, in pre-menopausa, menopausa o anche se semplicemente stanno attraversando un momento psico-fisico particolare o desiderano mantenere corpo e mente in salute e armonia,
Quando necessario suggerisco anche percorsi di detossificazione più approfondita. Ogni percorso è sempre personalizzato e si avvale dell’integrazione di più elementi adatti alla singola persona.
La mia passione per gli oli essenziali, lo strumento fitoterapico più olistico e potente, mi spinge a condividerne e a divulgarne l’utilizzo. Metto a disposizione le mie competenze per aiutare le persone che desiderino integrarli nella propria vita quotidiana a utilizzarli nel modo corretto.
Il mio lavoro si rivolge a chiunque abbia desiderio e volontà di cambiare la propria qualità di vita attraverso un ritorno al naturale.
Gli oli essenziali sono versatili e potenti, oltre a ciò, mi sorprende sempre la loro velocità di azione nel modificare i nostri stati emotivi attraverso il sistema limbico.
DI COSA MI OCCUPO
Tutte queste conoscenze, unite alla mia passione per la danza e il movimento del corpo, mi hanno spinta a creare un mio metodo di allenamento olistico: WhoW “Woman Holistic Wellness”.
In esso ho integrato anche le mie esperienze di anni di pratica nelle discipline del Feldenkrais, dello Yoga, del Pilates e del Tai Chi. In questo metodo ho espresso la mia visione terapeutica della Danza Contemporanea. Una danza che ho sempre inteso come la più versatile e affine alle necessità del nostro organismo. Rispettosa della biomeccanica che ci costituisce e anche dell’animo umano stesso. Attraverso l’attenzione al respiro, al sentire e all’osservare il momento presente.
Attraverso queste lezioni insegno a costruire pratiche e routine quotidiane utilizzando il movimento, le tecniche di respirazione e di rilassamento, l’automassaggio e naturalmente l’aromaterapia.
Il mio impegno costante è di trasferire la mia esperienza di cura del benessere fisico, attraverso un uso consapevole del movimento del corpo innanzitutto, ma sempre all’interno di un percorso di crescita personale più olistico.
Nel 2017 ho conseguito il diploma come Operatrice Olistica presso l’accademia Nazionale di massaggio Oligenesi di Firenze e in seguito ho implementato la mia formazione con altri corsi specifici presso Zone Riflesse ( Trattamento olistico in gravidanza e Massaggio Metamerico), scuola Nazionale di massaggio (Massaggio Ayurvedico).
La passione per l’aromaterapia mi porta ad approfondire lo studio degli oli essenziali attraverso AromAcademy della dott.ssa Monica Di Mauro.
Tutto il mio operato è volto ad aiutare chi desidera prendersi cura di sè a fondo e in sicurezza per migliorare il benessere della propria persona e la qualità della propria vita.
Ciò che mi nutre ogni giorno di entusiasmo e che dona valore alla mia professione è la condivisione, il confronto costruttivo, la consapevolezza che ognuno di noi è un universo fatto di vissuti, pensieri ed emozioni che ci rendono unici e sorprendenti.
La proposta Pacchetto 3 Elementi
Descrizione del pacchetto
Dentro la Forma è un invito a rientrare nella tua verità più autentica: quella che vive nel corpo, nelle emozioni e nell’anima.
È un percorso individuale che ti accompagna a ritrovare l’unità tra ciò che senti dentro e ciò che esprimi fuori, perché il benessere nasce quando corpo e anima dialogano e si sostengono a vicenda.
Attraverso pratiche consapevoli, rituali di presenza e un ascolto profondo, impari a conoscere la tua forma — la tua struttura fisica, i tuoi ritmi, la tua energia — e a riconnetterti a ciò che ti rende intera.
Il percorso ti guida passo dopo passo a ritrovare equilibrio, centratura e autonomia, affinché tu possa abitare il tuo corpo in modo pieno e nutrire la tua anima con gesti semplici, quotidiani e trasformativi.
È un viaggio verso te stessa: per sentirti integra, intera, finalmente completa. L’obiettivo è aiutarti a ripristinare un equilibrio profondo che unisce corpo, emozioni, pensieri e intenzioni, accompagnandoti verso un senso di completezza e autonomia.
Dentro la Forma è il percorso di affiancamento e supporto olistico pensato per accompagnarti con delicatezza e presenza verso una versione di te più consapevole, equilibrata e autonoma.
Un cammino trasformativo creato su misura per le tue esigenze, dove l’ascolto profondo diventa la porta d’accesso a un benessere autentico e sostenibile.
Questo viaggio è indicato anche per chi ha già completato Il Percorso dei 3 Elementi e desidera continuare con una guida che offra sostegno, chiarezza, motivazione e continuità. È ideale se senti il bisogno di consolidare ciò che hai iniziato, rinnovare gli intenti o affrontare aspetti della tua vita che richiedono ancora attenzione e integrazione anche pratica.
Obiettivi del Percorso
- Offrire un affiancamento costante basato sull’ascolto e sulla consulenza professionale olistica
- Ristabilire il tuo equilibrio energetico e psico-fisico attraverso una routine personalizzata, sicura e sostenibile
- Fornirti strumenti pratici per gestire in autonomia il tuo benessere
- Accompagnarti verso una piena armonia fisica, emotiva e interiore
- Consolidare i risultati ottenuti in percorsi precedenti, integrando nuove pratiche evolutive
Il Pacchetto Comprende
- 2 consulenze olistiche online al mese, della durata di circa 60 minuti ciascuna
- Formula trimestrale o semestrale, in base alle tue necessità
- Materiale di supporto: video, PDF, o tracce audio
- Supporto via mail o WhatsApp tra una sessione e l’altra
- Accesso al bonus WHoW: archivio con videolezione in PDF, tracce audio e video tutorial
È il percorso giusto per te se...
- Desideri un cammino strutturato di riequilibrio e crescita
- Vuoi imparare a gestire in autonomia il tuo benessere olistico
- Cerchi un accompagnamento personalizzato, continuativo e motivante
- Hai bisogno di un confronto professionale ed empatico su un tema che sta limitando il tuo benessere e la tua realizzazione
- Vuoi sentirti accolta, sostenuta e guidata in un percorso che unisce concretezza e delicatezza
- Sei pronta a evolvere in un cambiamento reale e duraturo nella tua routine quotidiana e/o settimanale
Cosa faremo insieme
- Lavoreremo insieme su più dimensioni: corpo, mente, benessere e autenticità
- Ti incoraggeró in questo percorso a selezionare e poi scegliere tra abitudini, pratiche, stimoli, esperienze ció che davvero risuona con te: diventeranno gli “ingredienti” della tua autenticità
- Se sei in un momento di trasformazione, con questo percorso ti posso aiutare a scoprire come prenderti cura di te in modo profondo
- Ti guiderò per far sí che l’originalità emerga da un mix personale e sincero, piuttosto che dalla ricerca di qualcosa di “nuovo a tutti i costi”, in linea con la visione di un benessere naturale, olistico, sostenibile e autentico
- Definiremo insieme i tuoi obiettivi e costruiremo un percorso totalmente personalizzato
- Riceverai materiale mirato (video, audio, PDF) per sostenere il cambiamento attraverso piccoli passi concreti e sostenibili, che rivedremo a ogni incontro
- Nell’ultimo mese, effettueremo una revisione completa del percorso, valuteremo i risultati ottenuti e daremo solidità alla nuova impostazione
Entrare nella forma significa entrare nel tuo corpo, nel tuo cuore. Significa anche comprendere come funziona il tuo cervello: ascoltarne l’organicità, i bisogni chimici e fisici. Aprire spazio al mondo interiore fatto di desideri, prospettive e intuizioni. In questo percorso individuale, nato dalle tue esigenze del momento, il corpo diventa l’involucro autentico della tua anima: la radice che ti sostiene, l’energia che ti muove, la calma che ti guida. Partendo da qui, dal tuo essere intera, unica e originale, insieme faremo crescere i tuoi progetti, consolideremo la tua routine, puntando alla tua realizzazione personale. Ogni riflessione o rituale converge per creare la persona unica che sei.
Questo percorso è un viaggio personale, trasformativo, unico costruito su di te e sulle tue scelte.
Costi
Speciale promozione di Pasqua! Solo nei giorni 4-5-6 aprile 2026:
- Percorso 3 mesi:
€ 532€373 - Percorso 6 mesi:
€ 997€698
- Percorso 3 mesi:
📧 Puoi contattarmi qui per le tue domande, per ulteriori informazioni, per verificare la disponibilità e per prenotazioni.
Possibilità di rateizzazioni per il pagamento. mail : barbara@barbaracanal.it whatsapp : 349.5688739
Percorsi di Benessere Olistico Personalizzato con WHoW
Woman Holistic Wellness
WHoW Lab
WHoW Lab è il percorso pensato per aiutarti a creare una routine di movimento davvero tua: sostenibile, efficace e creata sulle esigenze del tuo corpo e della tua vita.
È uno spazio dedicato a chi desidera muovere il corpo ritrovando fluidità e scioltezza.
Anche se hai poco tempo, anche se non ami particolarmente allenarti, anche se pratichi già altre attività fisiche, ma senti di voler integrare un approccio più mirato e consapevole.
Questo percorso ti accompagna nel trasformare il movimento in un rituale quotidiano di benessere, senza percepirlo come un dovere, ma come rituale irrinunciabile.
L’obiettivo è creare una routine che ti faccia stare bene, che si adatti ai tuoi ritmi reali e che dia risultati visibili e sentiti, senza stress.
È un laboratorio personale di movimento e consapevolezza corporea perchè l’ascolto delle tue necessità, l’osservazione della tua fisicità e costituzione e il tuo sentire mi condurranno a creare un percorso solo tuo che ti permetterà di fare un lavoro costante e sereno per il tuo benessere psicofisico.
Obiettivi del Percorso
- Ritrovare fluidità, armonia e libertà nel corpo
- Migliorare forza, postura, tono muscolare e flessibilità
- Integrare l’esercizio fisico nella tua vita quotidiana in modo naturale e sostenibile
- Esprimere e liberare emozioni attraverso il movimento
- Alleggerire la mente mentre modelli e rafforzi il corpo
- Creare una routine che ti somiglia e che puoi mantenere nel tempo
- Strutturare i tuoi allenamenti olistici diversificandoli in base a ciò che è utile per te e a ciò che ti risuona
Il Pacchetto comprende
- Consulenza iniziale di 60/90 min.
- Accompagnamento nella pratica per la corretta esecuzione degli esercizi
- Creazione per te di 7 allenamenti settimanali personalizzati, vari e piacevoli, costruiti in base ai tuoi obiettivi, al tuo livello e alle tue necessità.Ogni programma tiene conto dei tuoi tempi, delle tue abitudini, del tuo stile di vita e del tuo livello di energia. A fine percorso avrai i video scaricabili dei tuoi allenamenti quotidiani.
- Puoi scegliere sessioni
- brevi e sostenibili da 15 minuti
- oppure più complete da 30 o 45 minuti, personalizzate in base ai tuoi obiettivi
- Il percorso è continuativo e modulabile, così da adattarsi ai cambiamenti del tuo corpo e del tuo momento di vita.
E’ il percorso giusto per te se...
- Vuoi creare una routine di movimento che sia tua, non imposta, ma ideale per te
- Cerchi un approccio dolce ma efficace, guidato e personalizzato
- Hai poco tempo ma vuoi comunque fare qualcosa per il tuo benessere fisico
- Fai già attività fisica, ma senti il bisogno di integrare un lavoro più specifico, fluido e consapevole
- Vuoi imparare ad ascoltare il tuo corpo e a rispettarne i ritmi
- Desideri risultati reali senza stress, giudizio o rigidità
- Vuoi riscoprire la gioia del muoverti ogni giorno senza sensi di colpa e frustrazioni
Cosa faremo insieme
- Creazione della tua routine settimanale personalizzata
- Programmi di movimento adattabili e aggiornabili
- Sessioni che possono andare dai 15, 30 o 45 minuti in base alle tue esigenze e al tuo tempo
- Integrazione quando necessario con micro routines specifiche
- Approccio olistico che integra corpo, respiro, energia ed emozioni
- Supporto continuativo e modulabile durante tutto il percorso
- Suggerimenti e pratiche per integrare il movimento anche nei giorni più pieni
- Routine sostenibili pensate per accompagnarti nella vita reale, non perfetta
Costi
Speciale promozione di Pasqua! Solo nei giorni 4-5-6 aprile 2026:
Prezzo del pacchetto di 7 sessioni della durata di:
- 15 minuti
€ 367€257 - 30 minuti
€480€336 - 45 minuti
€ 563€394
Puoi contattarmi qui per le tue domande, per ulteriori informazioni, per verificare la disponibilità e per prenotazioni: mail barbara@barbaracanal.it whatsapp : 349.5688739
Sono al primo anno dell’Accademia di Aromaterpia, questo percorso mi sta donando tanto a livello personale e di sostengo fisico ed emotivo attraverso l’utilizzo degli oli essenziali; Inoltre l’Accademia ti dà l’opportunità di contattare un professionista della Banca del cuore che ti può supportare lungo questo percorso, ed io ho avuto la fortuna di incontrare Barbara Canal che mi ha accolto, compreso e ascoltato con attenzione, dandomi ottimi consigli, oltretutto si è offerta di diventare la mia tutor ..che REGALO stupendo! Adoro grazie di cuore!
Ti ringrazio Arianna per questo commento 🙂
Grazie a te! Per me è un piacere accompagnarti in questo percorso, sia nei 3 elementi che in Aromacademy!
Sono al.primo anno dell’aromacademy e mi sento già una persona nuova e diversa, in crescita ed espansione. Ho chiesto l’aiuto alla Banca del Cupre perché ero andata un po’ in affanno e Barbara mi ha saputo tendere la mano aiutandomi nell’organizzazione. Il grazie più grande glielo devo perché mi ha spronato a capire come.sia importante che il nostro tempio (corpo) debba essere curato e rispettato. Continuero’ con i tuoi insegnamenti! Grazie di vero cuore
Barbara e’ una grande professionista, molto preparata e molto attenta alle esigenze e desideri della persona. L’ho conosciuta nel percorso del 3 elementi e il suo modo di fare mi ha subito conquistata. Con la dolcezza che la contraddistingue mi ha portato a fare cose che non avrei mai fatto, senza obbligarmi, ma portandomi a capire l’importanza di questi gesti che sono diventati parte della mia routine quotidiana. Grazie Barbara!
Sono al secondo anno dell’Academy, soddisfatta del percorso che sto facendo, ma a volte sono un po’ frenetica tra le mille cose da fare e vado in confusione.
Ho contattato la Banca del cuore scegliendo Barbara Canal perché nel video corso per il corpo e l’anima mi ha trasmesso tanta calma , ciò di cui ho bisogno.
Mi ha dedicato un’ora del suo tempo prezioso cercando di capire i miei punti di forza utile per affrontare le mie fatiche. A fine incontro ho ripreso a respirare a pieni polmoni e ho sentito riattivarsi l’energia, quella positiva, quella che porta soddisfazione nelle cose che fai.
Grazie mille, Barbara, per il tuo supporto.
Una professionista olistica molto preparata, professionale, cordiale, gentile e con lei ho avuto modo di seguire alcuni corsi sul benessere fisico e mi sta aiutando nel mio percorso dei tre elementi, difatti con lei ho ripreso a seguire le lezioni di yoga.
Consiglio di contattarla per avere un aiuto, supporto per ritrovare equilibrio e benessere sia a livello fisico e mentale.
Non vedo l’ora di conoscerla di persona.
Grazie Barbara